牙哥说专业牙科专家揭晓：白天睡觉会损害牙齿健康
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晚上睡觉老是磨牙是怎么回事？
有的儿童晚上入睡后，下颌骨仍在运动，上下颌牙齿相互摩擦，产生刺耳的声音，这就是人们常说的夜间磨牙，磨牙多见于4～6岁儿童。据研究与脑神经功能不太稳定有关，而这种神经不稳定有一定家族性，与遗传有关，由于神经不稳定，所以易受各种刺激而出现磨牙，患儿除夜间磨牙外，往往还有其它睡眠障碍。
如果偶尔发生一两次夜磨牙，不会影响健康。要是天天晚上牙齿磨动，则危害不小。首先是直接损伤牙齿。天天晚上夜磨牙；会使牙齿过早磨掉了，露出牙髓后，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生疼痛；另外，牙周组织受到损害，易引起牙周病，夜间磨牙，面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩，时间一久，咀嚼肌纤维增粗，脸型变方，影响孩子面容的健美。如果牙体组织磨损严重，牙高度下降，面部肌肉过度疲劳，会发生颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，下颌关节及局部肌肉酸痛，甚至张口困难。张口时下颌关节会发出丝丝响的杂音，有的甚至发生下颌关节脱位。此外，还会引起头面痛、失眠、记忆力减退等症状。
夜磨牙纠正方法
①有夜磨牙症的孩子，家长要注意使其精神放松，尤其在睡觉前1-2小时，不要做一些紧张激烈的活动。
②注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。
③发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。
④有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。
⑤如果夜磨牙不能纠正，应到口腔医院做一个称为磨牙矫治器的牙垫，晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜磨牙和保护牙齿。
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刷牙的最佳时间？
睡前刷牙是最佳时间。因为在一整天的进食后，口腔内的酸性物质和细菌数量会增加，如果不及时刷牙，这些物质和细菌会在口腔内滋生，并导致牙齿蛀坏和口臭等口腔问题。同时，睡前刷牙还可以减少牙菌斑和牙结石的形成。如果在早上或者白天刷牙，虽然也可以去除口腔中的细菌和食物残渣，但是对于夜间形成的牙菌斑和牙结石的去除效果更差。另外，每次刷牙应该至少持续两分钟，并使用含有氟的牙膏。建议每天刷牙两次，每次刷牙至少2分钟，除了睡前还可以在早上饭后刷牙。
白天牙痛晚上不痛？
根据简单描述症状无法明确诊断，为了牙齿健康的需要，最好到医院口腔科面诊进行详细的检查，或者是拍牙齿片观察，排除牙龈炎，龋齿，牙周病，或者是根尖炎有关引起的疼痛发生，只有明确诊断，然后再采取下一步针对性的治疗，促进牙齿疼痛的恢复。
牙医上午忙还是下午忙？
牙医一般下午比较忙牙医一般下午比较忙，因为大多数的人都是上午没有太多的时间去医院，下午时间比较充分，所以下午去看牙医的人比较多，其次，由于下午人的疼痛神经没有那么敏感，所以通常选择下午去拔牙的人比较多，而拔牙相对来说比较耗时间，所以压抑通常下午比较忙。
人的大牙一生换几次？
人一生只换一次大牙，人的一生有两副牙齿，即乳牙和恒牙。
乳牙一般是在六月左右开始萌出，十二岁左右全部脱落，恒牙一般是在六岁左右开始萌出，在十八岁到二十二岁左右所有的恒牙萌出结束。什么时候脱落主要是看保护的情况，如果保护得非常好，牙齿本身发育好，就可以使用终生。如果牙齿本身发育得比较差，保护的也非常差，而且有了牙病，就要将牙齿拔除，有很多人在很年轻的时候就所有牙齿都被拔掉了，而成为全口无牙颌。所以在孕期或者是牙齿发育期，需要加强营养来提高牙齿的质量，牙齿萌出以后应该好好刷牙来保护牙齿，并且经常到口腔科进行牙齿维护，这样可以延长牙齿使用的寿命。